zaburzenia nastrojuTERAPIA TAŃCEM I RUCHEM DLA OSÓB Z ZABURZENIAMI NASTROJU

 

Terapia tańcem i ruchem przeznaczona jest dla osób z zaburzeniami nastroju (skłonność do depresji, stanów lękowych, niskiego poczucia własnej wartości..., albo w celach profilaktyki zdrowotnej)

Grupa już rozpoczęła swoje zajęcia, ale nadal można do niej dołączyć, gdyż jest grupą otwartą.

Program pracy obejmuje:

  • relacje terapeutyczną opartą na rozmowie
  • działania zadaniowe - ruchowe i w tańcu – oparte na aspektach pracy fizycznej, psychicznej i duchowej człowieka
  • zastosowanie literatury chrześcijańskiej w celach medytacyjnych i zadaniowych
  • wykorzystanie różnorodnych gatunków muzyki – m.in. sakralnej, klasycznej, całego świata oraz środków plastycznych umożliwiających rozwój i wsparcie procesów twórczych
  • podjęcie pracy nad świadomością ciała w ćwiczeniach opartych na poprawieniu krążenia, koordynacji ruchu, wzmocnieniu szkieletu mięśniowego, uzyskaniu większej elastyczności i lekkości poruszania się.
  • tańce w kręgu, zadania w parach oraz improwizację
  • ćwiczenia relaksacyjne pozwalające na redukcję napięć, blokad i stresu.
  • formy masażu pozwalającego pozbyć się nadmiaru napięć w ciele.
  • analizę ruchu jako aspektu edukacyjno - rozwojowego.

Prowadząca:

Monika Gałęska – mgr. sztuki – terapetka, dyplomowany pedagog tańca, tancerz sceniczny.

 

Warunki uczestnictwa:

Grupa otwarta max. 7 osobowa

Piątek 18:30 - 20:30

 

 

Warunkiem uczestnictwa jest wcześniejsza rejestracja  telefoniczna pod numerami telefonów:

515 147 609, 61 877 42 11

 

Istnieje również możliwość terapii indywidualnej oraz w parach (np. dla małżeństw) według cennika zamieszczonego na stronie

www.spch-poznan.pl

 

Adres i miejsce sesji:

Stowarzyszenie Psychologów Chrześcijańskich w Poznaniu,

  1. ul. Konarskiego 6/2, Poznań